Здоровим бути здорово!

«Здоровий дух в здоровому тілі — ось короткий, але повний опис щасливого стану в цьому світі». 

                                                         (Джон Локк)

  Вислови видатних людей про здоров’я та здоровий спосіб життя

http://hptu14.com.ua/news/315-vyslovy-vydatnykh-liudei-pro-zdorov-ia-ta-zdorovyi-sposib-zhyttia.html

 Український фольклор про здоров'я

    Здоров'я - найдорожчий скарб з усіх скарбів, що може мати людина. Людство з давніх-давен зрозуміло ціну здоров'я, присвячуючи цій темі вислови, прислів'я, приказки, загадки. Людське суспільство накопичило безліч зразків усної народної творчості, пов'язаних безпосередньо зі здоров'ям та здоровим способом життя. У стислих утворах народної мудрості вкладено глибокий зміст, сформульовано віковий досвід народу. Українські приказки і прислів'я, які підкреслюють значення здоров'я в житті людини, свідчать про те, що здоров'я народ завжди вважав найголовнішою цінністю.

                            Весела абетка

Прислів’я та приказки про здоров’я 

http://abetka.ukrlife.org/health.htm

https://sites.google.com/site/zdorovyiduhetwt/ukraienski-prikazkita-prisliv-a-pro-zdorov-a

Веселі девізи на День здоров’я

Галасливі спортивні змагання стали доброю традицією в школах і дитячих таборах. Мерщій вивчай дотепні кричалки до Дня здоров’я — підбадьорюй свою команду або підтримуй фаворитів з трибуни. Енергійні девізи вселяють впевненість у власних силах та розбурхують жагу до перемоги.

Головне — здоровим бути.
Це потрібно всім збагнути!

Фізкультура і спорт хай увійдуть в життя,
І тоді буде світлим у нас майбуття!

Усе в житті піде чудово,
Якщо будеш ти здоровим.

Не лінуйся працювати,
Якщо хочеш дужим стати!

Наш девіз — лише три слова:
Усміхатися — це кльово!

Прокидаємося вранці
Жваво робимо зарядку!
Любим спорт і фізкультуру,
Прагнем завжди до порядку!

Всюди друзів ми знаходим,
З ними, як одна сім’я!
Нам усім без друга-спорту
Не прожити ані дня!

Хто здоровий, той сміється,
Все йому в житті вдається.
Наш загін непереможний —
Це повинен знати кожний!

Ми є діти українські,
Хочем силу мати,
Щоб для рідної держави
Жити й працювати!

Інформаційна хвилинка "Здоров'я - найцінніший скарб"

Фізкультхвилинки 

Фізкультхвилинки як короткотривалі фізичні 

вправи традиційно проводяться у процесі уроків, що вимагають

 інтелектуального напруження, і призначені для профілактики

 втоми, викликаної інтенсивними інтелектуальними

 навантаженнями. Вони можуть виконувати релаксаційну,

 комунікативну, розважальну, виховну функцію.

14 ідей вправ-руханок 

12 вправ-фізхвилинок
Фізхвилинки з LEGO  
"Україно, ми твоя надія"
"Райдуга"
"Зарядка для маляток"
"То не є проблема" 
"Дружби добрий знак"
"Посмішка"
"Бедрики" 
"Я піду в Карпати гори"
"Я не можу зрозуміти" 
"Подивись на небо"
"Весела Африка"
"Літак"
"Дівчинка русява"
 "Маша"
"Кошенята"
"Кращі друзі"
"Усміхнись"
"Танці-зігріванці"
"Раз, два, три"
"Вгору - вниз"
Ведмедик Чарлі " Агаду"
Фізхвилинка з Ведмедиком Чарлі
Розминка " Привіт"
"Якщо весело живеться, роби так" 
Руханка "Танок тигра"
Руханка "Hare Dance"
"АРАМ ЗАМ ЗАМ"
"Чудесами повниться світ"
Руханка з Місяцем 
"Стрибучі жабки" 
"Кумедні звірята"
"Хмаринка"
"Веселі бегемотики"
"Їжачок-лісовичок"
"Руденька зарядочка"
"Зайчик танцює твіст"
"Смаколики"
А ми любимо читати
"Танок підводного царства"
"Котику, Мурчику"
"Котики-спортсмени"
"Весела мишка"
"Пташиний двір"
"Танок маленьких каченят"
"Ми плещемо в долоні"
"Прогулянка"

                          Урок здоров’я у 1 класі

Тема. Піклування про здоров'я в сім'ї

Мета Ознайомити учнів із поняттям «сім'я»; розширити уявлення про сім'ю; розвивати вміння піклуватися про здоров'я родини; розвивати мислення; виховувати турботливе ставлення до батьків. Формувати засади здоров’я способу життя кожної родини. У процесі навчання зазначена мета передбачає вирішення таких завдань:         

- формувати уявлення про здоров'я;

- мотивувати позитивне ставлення до збереження і зміцнення здоров'я;

- формувати основні життєві навички щодо здорового способу життя та

безпечної поведінки;

- виховувати потребу в здоров'ї як важливої життєвої цінності.

Тип уроку: інтегрований.

ХІД УРОКУ

І. ОРГАНІЗАЦІЯ КЛАСУ

- Ранкова зустріч

В цьому класі друзі всі( 3 рази плескаємо в долоні ).

Я і ти, ми і ви.

Добрий день, хто зліва.

Добрий день, хто справа.

Ми – одна сім'я.

В цьому класі друзі всі( 3 рази плескаємо в долоні ).

Я і ти, ми і ви.

Любі гості й вчителі,

Усміхайтесь всі! Ми – одна сім'я.

ІІ. ПОВТОРЕННЯ ВИВЧЕНОГО МАТЕРІАЛУ

1)Вступна бесіда

    Уже, дітки, пройшов тиждень від нашого попереднього уроку. Змінилася погода, температура повітря, а також і ваш відпочинок.

А з якими видами відпочинку ви познайомилися на попередньому уроці? (Активний, пасивний).

Які види відпочинку переважали у вас на протязі тижня?

Який відпочинок кращий для кожного із нас?

2)Робота над загадкою( із розкиданих букв скласти слово-відгадку).

  В одних міцніше, в інших слабкіше.

Але для всіх воно – найдорожчий скарб.

Його не купиш за гроші. ( Здоров' я ).

ІІІ. ОГОЛОШЕННЯ ТЕМИ Й МЕТИ УРОКУ

Діти, що ви очікуєте від уроку?

ІY. ПОЯСНЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ

1)Хвилинка міркування

- Хто піклується про ваше здоров’я в школі? Як саме? (Медсестра, повар, прибиральниця, двірник,учитель)

- А у вашій родині? ( Мама, тато, дідусь, бабуся, старші братики й сестрички ).

2)Повідомлення завдань уроку

- До нас завітало багато гостей. Вони хочуть, щоб ви розповіли як треба піклуватися про здоров'я в сім'ї і що потрібно зробити, щоб всі були здорові та щасливі. Для цього працюватимуть 5 груп і досліджуватимуть дану тему.

3)Робота в групах

Група №1 «Веселуни»

    -У вас на партах фотографії, де ви допомагаєте батькам по господарству, у прибиранні оселі і т.д. Опрацюйте та підготуйте звіт. ( Хлопці співають пісню «Тато і я»)

Група №2 «Рухливі»

-Розгляньте малюнки. Чим займаються у цих родинах? Підготуйте коротеньку розповідь (виступ за серією малюнків).

Група №3 «Життєрадісні»

      -У вас є кошик із продуктами харчування. Виберіть лише ті, які є корисні для вас і  найчастіше використовують у ваших сім'ях.

ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА

Y. ЗАКРІПЛЕННЯ ВИВЧЕНОГО

1)Робота з підручником і зошитом(с.16-17).

- Кого ви бачите на малюнку?

- Скільки членів сім'ї у вашій родині?

- Скільки дітей? Хто вони для тата й мами?

- Хто для бабусі та дідуся?

- Яка ця сім'я?

2)Читання вірша «Невеличка сімейка»                                                                             -У давнину в Україні більшість родин займались землеробством, і потрібно було багато працювати. Тому дітей у сім'ях було по 10-15. Навіть жартували, що батьки імен дітей не завжди пам'ятали. От і пісню склали «У нашого Омелечка»

3)Виконання пісні дітьми «У нашого Омелечка»

4)Заповіді Божі

  -Діти, на уроках «Дорога Добра» ми з вами говорили про Заповіді Божі.

- Скільки їх?

- А яка заповідь вчить нас піклуватися про родину?

- А як звучить 5 заповідь?

- Що означає шанувати своїх батьків?

YI. ПІДСУМОК УРОКУ

Чи справдилися наші очікування?

«Клубок побажань»

(Діти беруться за руки у дружньому колі і висловлюють бажання один одному і своїм родинам). Міцного здоров'я, щастя, успіхів, усмішок, любові, терпіння, віри, надії, ніжності, радості, вміння прощати, спокою, миру в Україні, хліба на столі, друзів вірних, піклуватися один про одного, днів погідних, сонечка у віконечко, вітру легенького, чистої води, добрими бути, вміти дружити.